PROJETO "ROTASAÚDE"

No dia 14, às 16h00min na quadra Poliesportiva do nosso munícipio, realizamos mais uma edição do projeto “RotaSaúde”. O objetivo do projeto é conscientizar os nossos associados e a comunidade da importância de levar uma vida saudável, sem vícios e exageros enfatizando sempre a importância da prática de exercícios físicos no nosso cotidiano. No momento, jogamos a modalidade de Handebol e também convidamos a professora de Zumba, Ociony Souza, para agraciarmos com uma aula. A Zumba é uma atividade física tradicional aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A mistura de hip hop, pop, rap, bhangra, flamenco, dança do ventre, dança africana, além da salsa, merengue, cumbia e reggaeton permite que os alunos tenham um alto gasto calórico sem sentir que estão se esforçando. Segundo Raphael Rosa, especialista educacional da Zumba, as aulas, que duram de 45 minutos à uma hora, podem queimar até mil calorias. Desde já agradecemos a professora, Ociony Souza, pela disponibilidade e participação no projeto.

Abrace o que te faz feliz!